Morgen start de dag weer opnieuw. Elke dag een nieuwe ronde, nieuwe kansen. Toch kunnen slechte dagen ons wel redelijk in de weg zitten. Dus hoe zorg je er nou voor dat je snel weer op de been bent? Hoe word je flexibeler in het opvangen van de mindere dagen? Uiteraard is het belangrijk om READ MORE
Author: admin
Jouw verhaal
In ons leven spelen we bepaalde rollen. Eerst die van kind, van vriend of vriendin. Dan wellicht van partner of ouder. We luisteren, delen en verbinden. We stellen doelen. Dromen over de toekomst. Ervaren alles om ons heen en integreren de lessen die we leren. Dit alles samen vormt zich tot jouw verhaal. Jouw verhaal READ MORE
Soms moet je voor jezelf kiezen. En met soms, bedoel ik eigenlijk altijd.
Het leven. Je hebt er maar 1. Je hebt het vaak genoeg gehoord, en ja er zit zeker waarheid in. Maar het naleven blijkt toch lastig. Natuurlijk willen we alles eruit halen wat er in zit. Maar onderweg kom je nog wel de gebruikelijke hobbels tegen. Het begint bij weten wat je wilt. Een hobbel READ MORE
Een gouden regel voor een lichter leven
Menselijk lijden bestaat grotendeels uit weerstand. Als je die weg kan halen, dan wordt alles lichter. Problemen verdwijnen niet, maar de duur van het lijden wordt korter. En de intensiteit ervan daalt. Uitstel gedrag is een voorbeeld van een gewoonte die grotendeels bestaat uit weerstand. Jaren geleden heb ik iemand ontmoet in Thailand, die zijn READ MORE
Over drie weken op zondag doen? Ergens tussen 2 en 4 uur?…
Als er 1 ding is binnen de Nederlandse cultuur, waar ik echt de kriebels van krijg, is dit het wel. De extreme plan-cultuur. Nadat ik terug ben gekomen van mijn reis in Azië en Australië, viel het me nog meer op. Alles wordt ruim vooruit gepland, van koffie-dates tot aan housewarmings en bezoekjes aan familie. READ MORE
Leer vertragen
Om gezond vooruit te kunnen blijven gaan, is het belangrijk af en toe te vertragen. Zeker in deze prestatiegerichte maatschappij, waar een bepaalde doodlopersmentaliteit heerst. Vertraging is belangrijk om te checken of je nog op jouw eigen gekozen pad zit, en je je niet mee hebt laten slepen in alle moetjes die ons van buitenaf READ MORE
Het belang van preventieve zorg
In de huidige westerse maatschappij, in ieder geval zoals we deze in Nederland kennen, heerst er een doodlopers mentaliteit. Dit klinkt heftig, maar wat het wil zeggen is het volgende: we denken dat er van ons verwacht wordt om door te gaan tot we niet meer kunnen. Daar komt bij dat we in een snelle READ MORE
Welkom bij the Preventive Practice!
Op deze website vind je het werk van gelukspsychologe Ginna Looijestijn. Via de blog zal ik mijn visie uitdragen, en delen waar ik me op het moment mee bezig houdt. Ook zal ik hier de nieuwste ontwikkelingen met betrekking tot mijn diensten weergeven. SO STAY TUNED! Voor dringende vragen kan je mailen naar: info@thepreventivepractice.com